Warum das Türkische Bad mehr ist als nur ein Bad
Das Sapphire Spa Team erklärt die uralte Tradition des Hammams und warum es eines der wirksamsten Wellness-Rituale der Welt ist.
Das türkische Bad — oder Hamam — ist weit mehr als eine Bademethode. Es ist ein sozialer Ritus, ein spirituelles Reinigungsritual und eine medizinische Praxis, die über Jahrhunderte verfeinert wurde.
Geschichte des Hammams
Die Geschichte des Hammams reicht bis in die römisch-byzantinische Badekultur zurück, wurde von den Osmanen aufgegriffen und zu einer eigenen Kunstform entwickelt. Im Osmanischen Reich war das Hamam der einzige Ort, an dem alle gesellschaftlichen Schichten zusammenkamen.
Die gesundheitlichen Vorteile
Moderne Wellness-Forschung bestätigt, was die Osmanen wussten: Wärme öffnet die Poren, fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und stimuliert das Immunsystem. Das Peeling mit dem Kese-Handschuh entfernt abgestorbene Hautzellen und regt die Kollagenproduktion an.